サッカーのドリブルで、指の感覚の繊細さが必要な理由は、指が「触覚」という5つの感覚器官（その他に視覚、聴覚、嗅覚、味覚）の一つだからです。 特に繊細なボールタッチは、足の指の感覚を研ぎ澄まさないと身に付きません。 ドリブルの基本. 1: 2足分の幅を開けてマーカーを並べてその間を細かくジグザグドリブル. ドリブルの基本は、ボールを上手にコントロールすることです。 その為には足を上手に使い、目的に応じてボールを転がす必要があります。 ドリブルの目的は簡単に2つに分けることが出来ます。 一つは攻撃用のドリブル。 サッカーのドリブルでは、相手をかわすためにフェイントを掛けることが多いです。ここでは、サッカーを初めたばかりの人でも出来る「サッカーのドリブルフェイント」について、3つご紹介します。
サッカーにおけるドリブル練習のコツを6つに分けてまとめてみた。ドリブル練習には、1人で行うものも対人で行うものもあると思うが、基本的にコツの考え方は同じである。実践に生きるドリブル技術の習得を目指して欲しい。 サッカーのドリブルといえば、「利き足で蹴るのが基本」と教えている所が、多いようですね。しかし、本当にサッカーのドリブルは、利き足で蹴らなければならないものなのでしょうか？この疑問に答えるべく、今回はサッカーのドリブルと利 ドリブルの基本. ドリブルの基本 ①丁寧なタッチ. サッカーのドリブル3つの基本 ドリブルは速ければいいというものではありません。 大切なことは、 ボールを奪われないことと、常に自分のコントロールできる状態にしておくこと です。 移動しながらボールを蹴るわけですから、視線は向かう先を見るべきですが、もちろんボールも同時に見なくてはいけません。サッカーは数本のパスが繋がった後シュートが打たれゴールするという連続プレーによって成り立ちますが、もし最初のパスが少しずれると2人目のトラップが少し難しくなりパスが雑になります。そして3人目の選手にボールが渡るときには理想のボールでは無くなってしまい、結果シュートが打てない、またはとても難しい姿勢でシュートを打たなくてはいけないといった状況が生まれてしまいます。相手をかわし、振り切るためには切れ味のあるドリブルが求められます。一つは、クリスチアーノ・ロナウドのような直線的なドリブルです。例えば、相手チームの選手達がボランチからのボールを受けようとしている選手たちをマークしているとします。さらに理想なのはボールを蹴った後、チームがどのように攻撃を組み立てていくかのイメージが出来ていることです。その為のカギは、足の外側を使ってボールを前に蹴りだすことです。それよりも大切なのは、絶対にボールを失わないこと、ドリブル後に正確なパスを出すことです。もう一つは移動させるためのドリブルです（自陣でディフェンダーやボランチの選手が多用するドリブルです）。そしてもう一つはメッシや香川真司選手のような蛇行するように進んでいくドリブルです。その為には足を上手に使い、目的に応じてボールを転がす必要があります。足の速い子は特にこのドリブルの特性を生かすことが出来るでしょう。もう一つは、蛇行するようにしてボールを動かし相手をいなし、かわしていくドリブルです。やってみると分かりますが、足の甲を使っても色々な方向にボールを蹴りだすことは可能です。基点となるプレーをする選手のアイデアも大切ですし、そこから出されるボールの質も大切です。ボールをこねくりまわすような細かいタッチで、相手に足を出させず至近距離でボールを保持し抜くので、足元の技術が必要です。そんな時に、ボランチが自分でボールを持ち込んでマーカーの選手に近づくと、その選手はボールを持っている選手につくか、マークしているパスの受け手になるであろう選手につき続けるかの判断を迫られることになるのです。ドリブルの基本について、さらにどのような種類があるかを考えましょう。50m走は速くなくても、一瞬の動きのキレがあれば同じようにすることが出来ます。ボランチの選手はボールを散らして攻撃の起点になりますが、それだけでなく、ボールを蹴る前にドリブルで自分自身で少しボールを持ち込むと相手チームに揺さぶりをかけることが出来ます。さらに、このドリブルと似たボールタッチで足の甲（アウトサイド）を使って味方にパスを出すこともできるので、向かい合った相手選手にとっては次の動作を読みにくいプレーをすることが出来ます。サッカーの試合でボールを持っている状況は攻撃の選手だけでなく、自陣で守備や攻撃の組み立てに参加する選手たちにも訪れます。足の裏を使ってボールを転がすようなドリブルや、足の内側を使うのが一般的です。実際は足の甲も使うのですが、カギは最初の数歩で相手のことをかわし、相手がまだ半身になっている時点で切り込んで抜いていくのです。ですから急にドリブルを始める、急に角度をつけてドリブルのコースを変更する、高速ドリブルで相手を抜き去るといったことが可能になるのです。 2: マーカーをジグザグに並べる（スラロームの間は3mぐらい) 3: 幅1mマーカーを6列つくりその間をスピードにのったドリブルをする。ボールタッチをしたら2,3歩ダッシュ スタート位置とゴール位置を予め決めておき、短距離でいいのでドリブルでゴールに着く速さを競います。足の動きとボールタッチの感覚がつかめてきたら、スピードを上げて精度が落ちないようチャレンジしてみましょう。さらに高い技術を身に付けていけるよう、ドリブルをする際に常に意識したい事や、日々の練習に取り入れてできることに触れるので参考にしてみてください。約30秒の動画ですが、短距離をドリブルで競争する練習方法です。小学生での少年サッカーにも取り入れやすいドリブル練習方法を3つ紹介します。プレーの派手さとは別に、練習では地味に映ることもあります。同じ練習法で飽きることや、変化を付けたい時などメニューを組み替えながら取り入れてみましょう。サッカーを楽しむ少年少女のドルブルが上手になるようにするには、有名なプロサッカー選手のドリブルを手本にすることも有効です。一流選手のメッシ選手とネイマール選手のドリブルを動画を交えて、真似てやってみることも上達の一つになります。サッカーやフットサルでも使えるカットドリブルの練習方法を、約1分30秒の動画で紹介しています。少年少女が日々のサッカー技術を磨くために、家庭でも使用できるサッカー用品を紹介します。サッカーのドリブル練習に最適なマーカーカラーコーンで、屋内外問わず様々なトレーニングにも最適です。この記事では、サッカーを頑張る少年や少女にとって、身に付けたい技術の一つであるドリブルについて取り上げていきます。ブラジル代表のネイマール選手によるドリブルやサッカースキルをまとめた動画です。アルゼンチン代表でもあるリオネル・メッシ選手のゴールも含めたスーパープレイを集めた動画です。ドリブルを身に付けるために、ルックアップを常に意識しましょう。立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。copyright 2020 SPOSHIRU All Rights Reserved
ドリブルの基本は、ボールと身体（足もと）の距離を常に注意することです。 ボールはあまり離してしまうことなく、 いつでも自分の足の届く範囲内に置いておくことが重要です。 また、ボールを動かしながら常に次のプレーを考えておくことも重要です。 子供のサッカーが上手くなるための情報満載！少年サッカーの練習方法や指導の考え方などをご紹介します。ドリブルやボールタッチ、リフティングなどをマスターして、あなたのお子さんをメッシのようなスーパープレイヤーに！ ドリブルで大切なことは、自分の足元でコントロールができる位置にボールをキープしておくことです。そして、相手選手からボールを奪われないように意識することも大切です。 サッカーにおけるテクニックの基本として、ドリブルで使うボールタッチが挙げられます。 サッカーのドリブルで大事なのはそのタッチであり、細かなタッチでボールを触ることが上手くなる基本になって …
ドリブルの基本をしっかり意識する事で、 ドリブルが自分の武器になったり、プレーの選択肢を増やす材料になったりする。 ドリブルの練習をする際は、ただボールを運ぶのではなく、 基本となるこの3要素を意識して欲しい。 サッカーにおけるドリブルの基本として、ボールタッチは何よりも大切になってきます。 ボールに触れる度に、ボールが思った場所に転がらなくては何も始まりませんし、相手を抜くことは不可能です。 サッカーの技術の中でもトラップやパスとともに最も重要なスキルの一つであるドリブルですが、今回はそんなサッカードリブル技と技がどんな状況に使えるか、10種類動画とともに紹介いたします。サッカー初心者の方でもできる簡単な技も多くあるので初心者の方にもおすすめです。 ドリブルとは【少年サッカー】 サッカーでのドリブルとは、ボールをキープしたままディフェンスを抜き去るテクニックです。 様々な技の難度によって細かいボールタッチが要求されますが、ゴールを決めることと同じくらい盛り上がるプレーの一つです。 ドリブルの基本 ①丁寧なタッチ. ドリブルは、サッカーにおいて大切な技術で、磨けば磨くほど上手くなっていく。大きな変化が期待できる小さい時にこそしっかり磨いておく必要がある。色んなタッチを身に付けたい時は、色んな場所を意識し、感覚を磨く事が大事になるし、足の内側なのか外側なのか裏を使うのかで、それぞれやりやすさも変わってくる。単純なボールタッチをメインとしたドリル練習では意識する事は難しいが、逆に、ただボールを運ぶという感覚だけでいると、ドリブルの技術は上がる事はない。また、小さい頃に覚えたボールをタッチする感覚は、大人になっても大きく変わる事はなく、これらの要素が人によって違うからこそ、特徴あるドリブルの技術が磨かれる。これはドリブル練習に限らない事だと思うが、練習のための練習にならないために、相手のプレッシャーに耐えられなくなり、ボールを奪われる確率は上がってしまう。どれだけリアルな状況を描きながら練習する事ができるかがポイントで、「サッカーは社会の縮図」「サッカーは人生の縮図」サッカーとともに活き活きとした人生を送れるように、「良い体験」×「良い言葉」による子ども達の育成を目指しています！！ドリブルは、前に進むだけでなく、右にも左にも方向を変えれないといけないし、どの部分でタッチした時が変化に対応できるのかを意識しながら練習する必要がある。 サッカーにおけるドリブルの基本として、ボールタッチは何よりも大切になってきます。 ボールに触れる度に、ボールが思った場所に転がらなくては何も始まりませんし、相手を抜くことは不可能です。
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